Achtsamkeit & Entspannung im Alltag: FOKUS & EFFIZIENZ

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Stress, Anspannung, M├╝digkeit, ├ťberforderung! Konzentrationsschwierigkeiten, fehlende Klarheit, sich nicht sp├╝ren! Trifft eines dieser Schlagw├Ârter auf dich zu?

Lerne wirksame Achtsamkeits- & Entspannungs├╝bungen, f├╝r mehr Fokus, Resilienz, Kreativit├Ąt und Empathie. Finde innere Ruhe, mehr Klarheit, treffe bewusste Entscheidungen und erfahre mehr Leichtigkeit und Freude im Tun.

Dienstag, 7. M├Ąrz zum Thema: Fokus & Effizienz von 8:00 - 9:00 Uhr
Weitere Termine: 28.3. (Resilienz) /18.4. (Kreativit├Ąt)/ 10.5. (Empathie)

Die Workshops werden von Alexandre Molina gef├╝hrt. T├Ątig als Entspannungstherapeut, Tai Ji & Qigong Lehrer und Trainer f├╝r Achtsamkeit in Organisationen, zeigt er dir mit viel Herzblut und Freude praktische ├ťbungen f├╝r mehr Achtsamkeit und Entspannung im Alltag.

Wir freuen uns auf dich.
Dein Freiraum Team.