Achtsamkeit & Entspannung im Alltag: Resilienz

Stress, Anspannung, Müdigkeit, Überforderung! Konzentrationsschwierigkeiten, fehlende Klarheit, sich nicht spüren! Trifft eines dieser Schlagwörter auf dich zu?

Lerne wirksame Achtsamkeits- & Entspannungsübungen, für mehr Fokus, Resilienz, Kreativität und Empathie. Finde innere Ruhe, mehr Klarheit, treffe bewusste Entscheidungen und erfahre mehr Leichtigkeit und Freude im Tun.

Donnerstag, 5. Oktober zum Thema: Vitalität & Resilienz von 8:00 – 8:45 Uhr
Weitere Termine: 07.11. (Kreativität) / 07.12. (Empathie)

Die Workshops werden von Alexandre Molina geführt. Tätig als Entspannungstherapeut, Tai Ji & Qigong Lehrer und Trainer für Achtsamkeit in Organisationen, zeigt er dir mit viel Herzblut und Freude praktische Übungen für mehr Achtsamkeit und Entspannung im Alltag.

Wir freuen uns auf dich.
Dein Freiraum Team.