Achtsamkeit & Entspannung im Alltag: EMPATHIE
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10. Mai 2023, 08:00 - 09:00 Uhr
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Körper & Geist
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Freiraum
- der ZĂĽrcher Kantonalbank
via eventbrite
Stress, Anspannung, Müdigkeit, Überforderung! Konzentrationsschwierigkeiten, fehlende Klarheit, sich nicht spüren! Trifft eines dieser Schlagwörter auf dich zu?
Lerne wirksame Achtsamkeits- & Entspannungsübungen, für mehr Fokus, Resilienz, Kreativität und Empathie. Finde innere Ruhe, mehr Klarheit, treffe bewusste Entscheidungen und erfahre mehr Leichtigkeit und Freude im Tun.
Mittwoch, 10. Mai zum Thema: Empathie & Sozialkompetenz von 8:00 – 9:00 Uhr
Die Workshops werden von Alexandre Molina geführt. Tätig als Entspannungstherapeut, Tai Ji & Qigong Lehrer und Trainer für Achtsamkeit in Organisationen, zeigt er dir mit viel Herzblut und Freude praktische Übungen für mehr Achtsamkeit und Entspannung im Alltag.
Wir freuen uns auf dich.
Dein Freiraum Team.
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