Büro Züri Online-MeetUp: Burnout in Zeiten von Homeoffice – erkennen, verstehen, vorbeugen

Gibt es Burnout wirklich und in welchem Zusammenhang steht es mit Stress? Wie häufig kommt Burnout tatsächlich vor und was sind die Folgen davon? Wie erkennt man die ersten Symptome? Was kann man im neuen Homeoffice-Alltag beachten, um Stress abzubauen, die eigene Resilienz zu steigern und Burnout vorzubeugen?

In diesem MeetUp beantwortet der Psychologe und Psychotherapeut Dr. phil. Gianandrea Pallich wichtige Fragen rund ums Thema Burnout und Stress und vermittelt Strategien, um die neue Homeoffice Realität mit möglichst wenig Stress und möglichst viel Gelassenheit meistern zu können.